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Ich nehme nicht ab was kann ich tun Wir werden immer besser und führen unseren Schlankheitskomplex durch. Ärzte sagen, dass Frauen mindestens 2 Liter Wasser zur Gewichtsreduktion und die Lebensmittelliste für eine Woche trinken müssen. Sie müssen früh aufstehen – um 7 Uhr. Heute werden wir uns Schlankheitsübungen mit einem Gummiband für Frauen genauer ansehen. Es lohnt sich, Ihr Training mit dieser Übung zu beginnen, da sie sich hervorragend zum Aufwärmen und Strecken des Rückens eignet. Hantel drücken…